Malam hari adalah waktu yang tepat untuk merawat kulit dan
memberikannya nutrisi yang dibutuhkan karena pada saat malam--ketika kita
beristirahat, sel-sel kulit akan melakukan regenerasi. Sel-sel kulit mati akan
digantikan dengan sel-sel kulit yang baru dan mudah, yang akan membuat kulit
terlihat lebih cerah dan sehat.
Agar proses regenerasi sel kulit bisa berjalan dengan baik.
Maka kulit halus diberikan nutrisi dan dibantu. Itulah sebabnya mengapa pakar
kecantikan dan ahli kesehatan menganjurkan kita untuk melakukan eksfoliasi,
yang tujuannya adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati agar sel kulit yang
baru dan segar bisa menggantikan sel kulit mati tersebut secara sempurna.
Itu adalah sekelumit proses regenerasi sel kulit yang bisa
membuat wajah terlihat segar dan muda. Selain eksfoliasi, masih ada banyak
perawatan wajah yang bisa kamu lakukan, terutama di malam hari agar wajah
tampil maksimal di keesokan harinya. Berikut beberapa diantaranya:
Cuci wajah dan bersihkan sisa-sisa make up secara sempurna
Langkah pertama yang harus kamu lakukan ketika berada di
rumah setelah pulang dari kantor atau setelah bekerja adalah membersihkan
sisa-sisa make up dan mencuci wajah. Proses pembersihan dan pencucian wajah
sebaiknya mengikuti cara mencuci wajah yang benar.
Langkah-langkah mencuci wajah yang benar perlu diikuti untuk
memastikan agar sisa-sisa make up yang biasanya menempel di pori-pori bisa
terangkat.
Gunakan kapas dan cleanser untuk membersihkan sisa make up.
Kemudian, cuci wajah dengan air hangat agar pori-pori terbuka, sehingga
pengangkatan sisa-sisa make up bisa lebih mudah untuk dilakukan. Lanjutkan
membersihkan wajah dengan facial wash favoritmu. Setelah itu bilas wajah dengan
air dingin dan akhiri dengan menerapkan toner.
Gunakan cream malam atau pelembab
Di malam hari pori-pori wajah akan terbuka sehingga bisa
menyerap nutrisi dengan lebih mudah. Ini adalah kesempatan yang tepat untuk
menerapkan cream malam agar wajah mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya.
Pilihlah produk kecantikan (pelembab atau cream malam/night cream) yang ringan.
Pijat wajah
Saat menerapkan cream malam atau pelembab, sempatkan diri
untuk memijat wajah agar peredaran darah di sekitar wajah menjadi lancar. Darah
yang lancar akan membuat wajah menjadi lebih sehat dan segar. Karena darah
berfungsi sebagai transportasi untuk oksigen dan nutrisi.
Penuhi kebutuhan cairan harian
Kulit sangat membutuhkan air agar tetap lembab. Oleh karena
itu, jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan harian dengan minum air putih
sebanyak 2 liter per hari, atau lebih kalau kamu beraktifitas berat dan banyak
berkeringat.
Beristirahat cukup dan tidur nyenyak
Tidurlah lebih awal di malam hari dan bangunlah lebih awal
di pagi hari agar tubuh segar dan sehat. Beristirahat cukup dan tidur nyenyak
pada malam hari bisa membantumu proses peremajaan kulit, pemulihan energi,
mempercepat proses penyembuhan, mengurangi stres,dan masih banyak manfaat
lainnya.
